タグ : ダイエット

前回の記事でちらっと紹介したMytrex Angel。届きました。 EMSと呼ばれる機器ですが、ダイエット効果は賛否両論。普通に運動や食事制限した方が効果的というのが有力な意見みたいです。 Mytrex Angelの箱 …

ながら筋トレができるということで流行っているシックスパッド。電気刺激で筋収縮を起こして筋肥大をもたらすという理屈ですが、副作用ってないのでしょうか。副作用として、筋肉が溶ける、なんて口コミもあるようですが．．．シッ …